Knapp verpasst

jogging

Man sollte meinen, dreihundertzehn Meter seien einfach zu laufen, um die 20 Kilometer zu schaffen, aber heute war ich an meiner Grenze – ich hätte keinen Zentimeter mehr geschafft.

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Oktober 26, 2012 | abgelegt unter Leibesübungen 

Kommentare

3 Kommentare zu “Knapp verpasst”

  1. Michael am Oktober 26th, 2012 4:11 pm

    Gleichwohl: Bis zum Frühjahr kannst Du einen richtigen Halbmarathon laufen. Zielschluss ist da übrigens i.d.R. nach 3 Stunden. Ich habe vor gut 2 Jahren so richtig mit dem Laufen angefangen (ebenfalls weils 3stellig wurde) und vorletzte Woche meinen 1. HM gelaufen. (1:57). Das geht bei Dir also recht gut voran.

  2. admin am Oktober 26th, 2012 5:02 pm

    Glückwunsch! Da muss ich aber noch viel üben…

  3. phese am Oktober 26th, 2012 5:56 pm

    zweieinhalb Stunden am Stück sind gut, egal wie weit du kommst. danach wirds -egal wie schnell du läufst – sowieso schwer, weil die kohlenhydratspecher leer sind. So lange brauchst du aber nicht für nen Halbmarathon!
    um schneller zu werden intervalltraining und tempoläufe, diese jedoch nicht über die HM-Distanz, sondern wesentlich kürzer.

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