{"id":66096,"date":"2026-07-26T20:00:03","date_gmt":"2026-07-26T18:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/?p=66096"},"modified":"2026-07-26T20:00:45","modified_gmt":"2026-07-26T18:00:45","slug":"abdul-und-gedeistert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/2026\/07\/26\/abdul-und-gedeistert","title":{"rendered":"Abdul und gedeistert"},"content":{"rendered":"

\"abdul\"\/<\/p>\n

„Gespr\u00e4chstermine mit einer Beratungsstelle im Bereich Deradikalisierung und Extremismuspr\u00e4vention“ – den Quatsch kann man auch abschaffen.<\/p>\n

Oder: „Violence Prevention Network<\/a> gGmbH ist eine NRO, die seit \u00fcber zwei Jahrzehnten mit Erfolg in der Extremismuspr\u00e4vention sowie der Deradikalisierung und Distanzierungsbegleitung t\u00e4tig ist.“<\/p>\n

Das sieht man<\/a>. Immerhin kann man hierzulande auch die israelische Anti-Abdulalimohammed-Methode<\/a>.<\/p>\n

Martin Post schreibt auf Facebook \u00fcber die „freie und weltoffene Gesellschaft“ mit all ihren Bodyguard-gesch\u00fctzten Sprechautomaten und Weiter-so-Journalisten“:
\n„Sie wird sp\u00e4testens ab Montag
\n– statt \u00fcber den Islam von „Autos“ sprechen, die in Gruppen fuhren;
\n– mit h\u00e4ngenden Mundwinkeln und zitternder Stimme wortreich vor jeder „politischen Vereinnahmung der schrecklichen Ereignisse“ warnen, gleichwohl
\n– „Konsequenzen“ ank\u00fcndigen (die nicht kommen werden);
\n– den Kampf gegen den \u201eeigentlichen Gegner\u201c \u2013 die „rechten Feinde Unserer Demokratie\u2122“ \u2013 intensivieren (ein Verbot der AfD ist nun das Gebot der Stunde!) und selbstverst\u00e4ndlich
\n\u2013 Demos f\u00fcr die behauptete „Vielfalt“ organisieren. Es wird Gelegenheit zu Selfies mit Katrin G\u00f6ring-Eckardt geben und ansonsten eben: Party und strahlende Wir-sind-mehr-Gesichter, von rot und gr\u00fcn bis schwarz.“<\/p>\n

\"abdul\"\/<\/p>\n

And now for something completely different.<\/p>\n

Was ich heute gemacht habe? Im Naturkundemuseum<\/a> in einer 12-st\u00fcndigen Schicht die Deisterroute<\/a> erkundet, knapp vierzig Kontrollpunkte (auszulesen mit einem Handheld-Computer mit integriertem RFID-\/NFC-Leser oder Barcode-Scanner) auf sieben Etagen in einem total verwinkelten Geb\u00e4ude, das vor fast 150 Jahren erbaut und danach mehrfach erweitert wurde.<\/p>\n

Wieviel Kalorien verbraucht man ungef\u00e4hr, wenn man viereinhalb Stunden z\u00fcgig geht, davon ein Viertel Treppen steigt?<\/i><\/p>\n

Das h\u00e4ngt vor allem von deinem K\u00f6rpergewicht, dem Tempo und der Steigung ab. Als grobe Sch\u00e4tzung:
\n►<\/span>Z\u00fcgiges Gehen (ca. 5,5\u20136 km\/h): etwa 300\u2013400 kcal pro Stunde.
\n►<\/span>Treppensteigen: etwa 700\u20131.000 kcal pro Stunde, je nach Intensit\u00e4t.<\/p>\n

Wenn du 4,5 Stunden unterwegs bist und davon ein Viertel (ca. 1 Stunde 8 Minuten) Treppen steigst, ergibt sich ungef\u00e4hr:
\n►<\/span>3 Stunden 22 Minuten z\u00fcgiges Gehen: ca. 1.000\u20131.350 kcal
\n►<\/span>1 Stunde 8 Minuten Treppensteigen: ca. 800\u20131.100 kcal<\/p>\n

Insgesamt: etwa 1.800 bis 2.400 kcal.<\/p>\n

F\u00fcr eine Person um 80 kg liegt ein realistischer Wert meist bei rund 2.000 kcal f\u00fcr diese Belastung.<\/p>\n

Wisst ihr Bescheid.<\/p>\n

\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div>
<\/div>