{"id":19849,"date":"2013-08-21T10:01:55","date_gmt":"2013-08-21T08:01:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.burks.de\/burksblog\/?p=19849"},"modified":"2013-08-21T10:12:32","modified_gmt":"2013-08-21T08:12:32","slug":"nicht-signifikant-verbessert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/2013\/08\/21\/nicht-signifikant-verbessert","title":{"rendered":"Nicht signifikant verbessert"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.burks.de\/burksblog\/pix\/2013\/08\/210813_1.jpg\" alt=\"joggen\" border=\"1\" hspace=\"0\" vspace=\"0\" \/><\/p>\n<p align=left>Ich war doch erstaunt, dass ich ein klitzekleines bisschen schneller geworden bin, obwohl mir das gar nicht so vorkam, eher das Gegenteil. Nach der H\u00e4lfte der Strecke f\u00fchlte ich mich schon so schlapp, dass ich auf den Angriff auf die 20 Kilometer verzichtete und stattdessen meine Kurzstrecke von rund 12 Kilometern w\u00e4hlte. <\/p>\n<p>Vermutlich liegt der Unterschied zu fr\u00fcher darin, dass ich noch vor ein paar Monaten das letzte Drittel der Strecke ziemlich langsam lief, weil ich ersch\u00f6pft war. Heute lege ich auf den letzen f\u00fcnf Kilometern noch einen erheblichen Zahn zu. Das erkl\u00e4rt vielleicht, dass ich durchschnittlich doch schneller geworden bin.<\/p>\n<p>Laufe ich eigentlich oft genug, um mich langsam steigern zu k\u00f6nnen, um den <a href=\"http:\/\/www.laufberater.com\/ie\/21km\/tempo21k.htm\">Halbmarathon in 2.30<\/a> anpeilen zu k\u00f6nnen?<\/p>\n<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-bottom-right\"><a href=\"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19849?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"PDF anzeigen\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19849?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.burks.de\/burksblog\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Inhalt drucken\" \/><\/a><\/div><div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_19849 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_19849')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_19849').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"2 Klicks f\\u00fcr mehr Datenschutz: Erst wenn Sie hier klicken, wird der Button aktiv und Sie k\\u00f6nnen Ihre Empfehlung an Facebook senden. 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